我和长跑

巩杰锴,文诚中文学校演讲比赛演讲稿

大家好,我叫巩杰锴,今年12岁。今天我要把参加长跑队的经验讲给大家。

一天, 学校长跑队开始招生。我的朋友都说他们想参加,说是很开心!我从没想过长跑,可是如果没有尝试过,怎么会知道自己能长跑呢?噢,也许我可以试试吧。
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于是,我决定参加长跑队。第一天训练的结果大家猜到了吗?对了,我差不多跑在团队的最后面!爸爸妈妈鼓励说以前我从没跑过两英里,能跑下来就非常了不起了,只要坚持就是胜利。在训练时我开始常常肚子不舒服,喘不过气来,我得喝很多水。第一场比赛我的成绩是29分种。在全校60人的长跑队中第52名。我想:下一次要跑得快些。记得教练讲了一个故事。“有一个像我一样六年级女孩,也是跑在后面。可是她跑得非常努力. 第二年,已经跑到团队的很前面了!”这个故事给了我很大的启发。我就开始更刻苦训练,慢慢地我的时间开始缩短。从29分,到 21 分,15分,渐渐地超过了许多同学。最后的比赛到了,我争取在Newton 96 名女生中跑到14 分钟,30-40名。 我不停的跑,不停的给自己加油——“30-40!14 分钟,14 分钟!” 当闯过了最后的跑线,听到的是14:53 秒!34 名!我很累,可是做到了。我为自己感到骄傲。

巩杰锴获得文诚中文学校高年级组演讲比赛冠军

长跑不仅教会我设定奋斗目标,还教会我只要不断努力就会达到目的!春天到了。 我又要迈开脚步奔跑,一边享受春风里的花香,一边仰望天空中从南方飞回来的大雁。老师,同学们,你一定要为我加油,会看到我飞快的脚步,听到我胜利的喜讯。

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