癌症预防自我保健易筋太极功 11月18日 MIT

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癌症预防自我保健易筋太极功
11月18日 MIT

美中医学交流学会(ACMES) 和美国亚裔乳癌觉醒项目将联合举办癌症预防自我保健易筋太极功工作坊。

时间：11月18日（周日）2: 30—4: 30 pm
地点：MIT, E25 — 111

演讲人： 林Hanting 博士，肿瘤专科医师
刘京博士，执照中医师，易筋太极功创始人
黄千姬，美国亚裔妇女乳癌觉醒项目主管

当演讲结束后，观众将会看到易筋太极功的展示和听到要领讲解，教练并向观众教授易筋太极功。

易筋太极是由中医师刘京在气功、太极和易筋经为主要基础发展的一种以调气和脊柱运动为核心的健身术。动作特点是肢体旋转屈伸，松紧驰张结合，阴阳互动。以腰带动脊柱的旋转屈伸，并带动内脏和四肢的运动。肢体旋转可以最大程度的舒展经筋，疏通经络，改善循环。 从运动解剖生理学的角度看，脊柱旋转屈伸、节节拔伸，有利于改善椎体、椎间关节、脊柱韧带及肌肉的受力和排列以及通过脊髓神经调节内脏功能。易筋太极强调以 意带气； 以 气 带动腰， 以腰 带动脊柱， 以 脊柱 带动肩胯， 以肩胯带动臂手和腿足, 并且在运动中训练自我的放松和大脑的专注和控制协调能力。

http://www.acmes.net

http://www.facebook.com/AsianBreastCancerProject

ACMES和 ABC成员免费，其他听众门口收费十元，停车免费。

联系：Chien-Chi Huang [email protected]
Jinaghe Niu [email protected] 及 [email protected]

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