【编者注：本文根据微博用户徐徐徐猫咪的一篇微博和她在微博评论中回答粉丝提问的内容整理而成。徐同学以美丽健康的形象被网友称为华科校花、女神、最美跳杀女等等，目前在新浪微博上有超过5400多位粉丝。】 打了一年多的球之后，身上长出一些奇怪的肌肉。教练测出体脂只有13，建议适当增加一些脂肪，我无奈解释说已经比办公室男同事吃的还多了，而且睡前巧克力芝士蛋糕之类从不忌口。求增脂秘诀啊。。。（ps一句，运动前后拉伸很关键，防止运动损伤和肌肉结块）。 徐同学在微博上分享的了这张照片，下面是她在这张照片的评论中和网友分享关于健身和打球的心得。
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甄云龙《说梦》厦大教授点评
甄云龙，波士顿亚美联谊会 【编者注：甄云龙先生是《星岛日报》波士顿版主任，资深记者和音乐家。过去数年来，甄云龙先生致力于建设和发展波士顿亚美联谊会，为促进亚裔和其他族裔之间的友好交往，促进中美之间的交流做出了重要的贡献。】 荔子飘香的季节，得美籍华裔银行家苏国立先生引领，拜访江门邑商精英会，蒙盛情招待，又观看了陈可辛的电影《中国合伙人》；接着出席由邑商精英会主办的论坛，被安排坐嘉宾席，回答主持人, 五邑大学李桂生教授的第一问。 甄云龙先生在1月18日的亚美联谊会友好见面会上致辞（王晓晶 摄）。
我和钱钟书的爱情故事
杨绛，著名作家、翻译家 【编者注：杨绛1911年7月17日出生于北京，是一位历经风雨的百岁老人。1928年，杨绛是苏州振华女中的本年度毕业生，也是苏州十全街旧校址上老振华女校毕业的最后一届学生。1932年在苏州东吴大学毕业，之后入读北京清华研究院做外国语研究生，并认识钱钟书。杨绛著有《风》、《窗帘》、《干校六记》、《洗澡》、《我们仨》、《杂忆与杂写》、《走到人生边上：自问自答》等；剧本《称心如意》、《弄真成假》；译著有《堂吉诃德》、《斐多》、《小癞子》等。】 我第一次和钟书见面是在1932年3月，他身着青布大褂，脚踏毛底布鞋，戴一副老式眼镜，眉宇间蔚然而深秀。见面后老钱开始给我写信，约我到工字厅相会。见面时，他的第一句话就是：“我没有订婚。”而我则紧张的回答：“我也没有男朋友。”于是便开始鸿雁往来，越写越勤，一天一封，以至于他放假就回家了。我难受了好多时。冷静下来，觉得不好，这是fall in love了。 杨绛、钱钟书在英国合影。
瀟灑各處游之馬年春節
趙鐘英，波士頓雙語網專欄作家 今天（2014年1月30日）去看了醫生，是我每年的體檢，體重少了三磅,但是膽固醇太高,又要去吃那個倒霉的藥了。我一年沒有吃那個藥，聽說那個藥的副作用太多，寧可不吃。我的氣喘比以前厲害，現在害怕我會像老爸一樣以後要用氧氣。只有乖乖地聽醫生的話，每天要很認真地用那個氣喘的藥。六個星期還要去抽血，看看效果怎麼樣，7月24號還要再去看醫生。
话说中国大陆、台湾和泰国的年夜饭
【来自新华网】每一位中国人都有关于年夜饭的记忆，这些记忆往往是就着大年三十晚上那一桌丰盛的菜肴蔓延开的，而这些菜肴，在各个家族的血脉里，也都有着固定的名目，许多辈人的口味与习惯，在时间的漏斗里流下来，散发出的香气儿，早已超越了菜肴本身的馥郁。那是一种光亮，照见父母眼角的慈爱，照见儿时简单的欢喜，照见全家围坐的喧闹……那是中国人血液里最浓的乡愁。 本期，我们邀请几位嘉宾与我们分享他们关于年夜饭的记忆与体味。他们中，有来自海峡对岸的美食作家，有专注于美食节目的导演，有热衷于美食研究的媒体人，也有对美食习俗颇有见地的文化学者。希望他们的文字与情意，能为您奉上一席精彩的文化年夜饭。——编者
中日韩文化人的一番对话
静思，波士顿双语网专栏作家 时隔一年半，一个韩国人，一个日本人，和一个中国人（我）又坐到一起，吃饭聊天，聊生意，聊事业，聊人生。我们的机缘开始于一起做中日韩的文化产品推广。 （左起）韩国、中国、日本的时装模特在北京天坛合影（资料图片）。
大爱无疆，同学们一个都不能少！
李勇，波士顿双语网专栏作家 2013年，我们从武汉市第十二中学高中毕业25年了。在这年年底发生的一件事情，让我们一帮毕业25年的老同学感到我们还是一群在一个教室上课的小伙伴，彼此之间的关爱之心、同学之情并没有因时间流逝、空间隔离而被淡化。几经周折，我们找到了同班同学、敬爱的邓鸿宾老师的女儿邓燕。 上图：付校长（中）2013年12月19日和四位同学在武汉十二中门口集合去寻找邓燕。
悼念我的南开中学同学许燕吉
赵钟英，波士顿双语网专栏作家 昨天接到北京南开同学的电邮，里面有一条骇人听闻的消息，看了我非常伤心。我的好朋友，许地山的女儿燕吉，得了肺癌，又转到骨癌，于1月13日在南京去世了，终年81岁。这突如其来的消息，好像晴天霹雳，弄得我一晚上都睡不着觉。 上图：80岁的许燕吉。
2013年新罕布什尔州公立高中排名
【波士顿华人双语网综合报道】《美国新闻和世界报道》（US News and World Report）杂志的各种排名颇具权威性。在该杂志2013年的公立高中排名中，新罕布什尔州排名第一的林伍德公立学校(高中)位于林肯镇，师生比例为1：7，在全美国高中排名第749。从数据来看，该校学生的阅读能力明显强于数学能力。
我在哈佛得到过的邵逸夫奖学金
【编者注：作者是1980年代哈佛的中国留学生，在波士顿地区居住了25年。】 1989年夏天，我完成了在哈佛的硕士学业，并获得在本校继续读博士的录取通知，但是继续读书的学费和生活费还没有着落。我们学院不像学校其他的学院那么资金雄厚，特别是我所在的系，几乎没有给学生提供过奖学金。秋季开学了，我因为没有找到钱，不能注册上学。我在学校里找了两份零工，一面打工，一面继续找钱。系主任是个华裔，他在美国长大， 不会说中国话。他告诉我可以去申请Run Run Shaw Scholarship。我不知道Run Run Shaw是何许人也，只听说他是个香港的电影界大亨，成立了一个教育基金。 这个基金只为在我们大学各个学院学习人文专业的华裔博士生提供奖学金，这笔奖学金只能用于生活费，不可用来支付学费。负责这个奖学金的审批和发放的是大学里的基金办公室，奖学金的批准条件是申请人必须已经有了学费的保证。 邵逸夫青年时代的照片（来自维基百科）。