【波士頓雙語網2025年12月22日訊】紐英崙養生舞協會（New England Kung Fu Dance Association）近日在波士頓唐人街小桃園海鮮餐廳舉行一年一度的聖誕節聚餐活動。當天餐廳內洋溢著濃厚的節日氣氛，來自社區各界的嘉賓與協會會員五十餘人齊聚一堂，在歡聲笑語中共進午餐，彼此送上節日祝福，回顧一年來的學習成果與社區服務經歷。
上圖：學員們給周美桃老師老師送上聖誕賀卡。
出席活動的嘉賓包括波士頓市議員費連（Ed Flynn）、波士頓僑教中心主任高家富、紐英崙中華公所主席雷國煇、前主席阮鴻燦等。多位嘉賓對養生舞協會多年來深耕社區、促進僑胞健康表示高度肯定。
上圖：費連議員（左二）、高家富（後排左二）同僑領們合影。
據介紹，紐英崙養生舞協會成立於2009年，由周美桃女士創立。協會以推廣結合中醫養生理念、傳統武術與舞蹈動作的養生舞運動為宗旨，特別強調「動中養生、柔中見力」，適合不同年齡層長期練習。創會初期，周美桃老師便在波士頓華人社區耐心推廣，逐步吸引越來越多對健康有追求的僑胞加入。
上圖：（左起）周美桃老師接受費連議員頒發的嘉獎狀。
在丈夫馬偉輝先生及姐姐黃周麗桃女士的全力支持下，協會逐漸發展壯大，成為大波士頓地區頗具影響力的文化與體育團體。目前，協會成員來自不同年齡與背景，大家定期參與養生舞與元極舞的學習與推廣，形成互相鼓勵、共同進步的良好氛圍。
學員們分享練習體驗
活動中，多位學員分享了練習養生舞後身體狀況的明顯改善。不少學員表示，過去常見的腰痠背痛、關節僵硬、睡眠不佳等問題，在持續練習後逐漸緩解，有些人甚至減少了對止痛藥與復健治療的依賴。也有年長學員指出，練舞後平衡感與腿部力量增強，走路更穩，跌倒風險大幅降低，對日常生活信心提升許多。
學員們普遍認為，養生舞不僅是身體鍛煉，更是一種情緒與心境的調整。透過規律練習與集體活動，大家在流汗之餘釋放壓力，心情更加開朗，社交圈也隨之擴大，對長期身心健康產生深遠影響。
波士頓僑教中心主任高家富在致詞中，代表廖朝宏處長向大家送上節日祝福。他特別感謝周美桃老師、馬偉輝老師與黃周麗桃老師多年來堅持推廣養生舞與元極舞，讓僑胞在文化傳承的同時，實實在在受益於健康運動。
市議員費連亦親臨現場致賀，並向紐英崙養生舞協會頒發市議會嘉獎狀。他表示，協會長期營造一個友善、包容、充滿正能量的學習環境，透過紀律與團隊精神，幫助不同年齡層的居民建立信心、促進健康，對唐人街及周邊社區帶來非常正面的影響。
積極參與社區活動
紐英崙中華公所主席雷國煇（上圖左）在致詞中感謝養生舞協會多年來為僑胞健康所付出的努力。黃周麗桃老師回顧當年協會創立初期，獲得紐英崙中華公所的大力支持，得以在中華公所活動大廳每週兩次進行訓練，奠定穩定發展的基礎。
多年來，紐英崙養生舞協會與元極舞協會積極參與各類社區活動，包括僑團春節聯歡晚會演出、雙十國慶遊行、波士頓亞美節文藝演出、慈善募款及養老院義演等，透過舞蹈將健康理念與正能量帶入社區，深受僑胞歡迎。
周美桃老師在活動尾聲表示，協會未來將持續推廣養生舞與元極舞，讓更多人透過正確、溫和而持之以恆的運動，改善體質、增強免疫力、提升生活品質。多位學員代表，包括李雪英、程文虎等人，也向周老師送上聖誕賀卡與紅包，感謝她多年來耐心指導與無私付出，讓大家在舞動中收穫健康與快樂。